¿Qué ventajas será la abstinencia del alcohol del cuerpo

• ¿Qué beneficios de la abstinencia del alcohol del cuerpo

Si usted ha decidido dejar de beber alcohol, que no está solo. investigación en Estados Unidos muestra que el 59% de las personas menores de 30 años para limitar la cantidad de alcohol consumido fuera del hogar, mientras que el 38% - en otro lugar. La reducción de volumen de alcohol, y el rechazo más completa de ella, el cuerpo da grandes ventajas! Y eso es lo.

¿Qué ventajas será la abstinencia del alcohol del cuerpo

1. ¿Puede usted bajar de peso

Si reemplaza los dulces de alcohol, el resultado no puede ser. Pero si continúa a comer correctamente, ropa va a ser demasiado grande. Muchas personas no piensan en la cantidad de calorías contiene alcohol, pero debido a que en un gran vaso de vino de tanto como el helado! Además, el alcohol aumenta el apetito.

2. Los órganos internos dicen agradecimiento

Sabemos que el alcohol es dañino para el hígado. Pero si dejas de beber, que funcionará mejor, samoochischayas. Incluso los mejores resultados se puede lograr si se combina la abstinencia de alcohol a los deportes, come más pescado y arroz integral, son útiles para el hígado.

3. Podrá dormir mejor

No es ningún secreto que después de tomar alcohol echa a perder el sueño, incluso si realmente quieres dormir. Si deja de beber, y mejorar la memoria y la concentración.

El brillo de la piel facial 4.

No es de extrañar que el rechazo de líquidos nocivos tiene efectos beneficiosos sobre la piel. Disminuir el enrojecimiento, la inflamación va, la piel se verá mucho mejor.

5. Los pensamientos se convierten en más positiva

Suena extraño, pero dejar el alcohol mejorará su salud. El alcohol aumenta el riesgo de trastorno de depresión y ansiedad.

se haga efectiva

6. Deportes

El alcohol es malo para el éxito en el deporte. Se muestra el cuerpo de líquido y reduce el nivel de azúcar producida por el hígado (y este azúcar es importante para la formación).