Sexy del deporte

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enorme espejo y dos polos de altura con un diámetro estándar de 38 milímetros situados en una habitación pequeña. En cuatro de las chicas esperando su turno pacientemente, escuchando las instrucciones de su maestro.

Maestro, ella es un entrenador, sino que también es un bailarín profesional y stripper en el pasado se concentró en su iPhone recoge la música. Por último, se ha seleccionado la pista deseada y se puede empezar a explicar.

"Mantenga la espalda recta! Pechos algo al polo Squeeze! Y sus pies no se dispersen, todos tienen compacta. Cuanto más cerca del polo habrá, más fácil "- exige severidad desde uno de sus estudiantes, en broma retorcerse ninguna siguiente truco acrobático.

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Lena viendo salas.

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Para entender con cada sexta aquí falla.

El entrenador

Nombre es dura, pero el entrenador justo - Elena Kuznetsova. nombre artístico, nombre de alias de la banda de la escuela, que una vez trabajó Lena - Mata Hari. Ahora ella es un instructor de baile de la escuela Elena Marceau. Se dedica a varias decenas de estudiantes.

"Trabajando como camarera en un club en Tula (nací allí), vi chicas bailando en el escenario. Vine a él en el vestuario y le preguntó: "¿Y cómo te para entrar? Eso es lo que quiero ". Se me dijo: mira a sí mismo", - dice Elena Mata.

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El estiramiento y la fuerza. Todo el mundo tiene algo que mejorar.

Algún tiempo después, ella todavía se le permite salir al escenario. Por otra parte, el primer polo Lena tocó en su primera salida: en un juego y la gente honesta en el pasillo. Dice que instintivamente agarró sus brazos, saltó más alto, se agarró a los talones y las rodillas y las manos dejar ir, apoyando su cabeza hacia abajo. En ese momento, Elena prometido a mí mismo que será el mejor de los mejores. Un año más tarde, en Tula, en sus palabras, igual en el baile en el polo no era para ella.

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El tiempo para alcanzar la parte superior. Y ventiladores.

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calentamiento antes del ejercicio.

En el baile

Pole dance, que está bailando en el pilón, que es la acrobacia Shestova - es un deporte. En términos generales, Striptease profesional, pero sin la tira.

Esto es a desnudarse en la realización de trucos en el polo que, por supuesto, nadie se detiene. Los trabajadores de los clubes de striptease, acrobacias capacitados en el poste, y lo hacen. Pero, de hecho a sí mismos "poldensery" creen que están involucrados en el deporte profesional.

Como artistas con acróbatas, que recogen las sociedades profesionales, asociaciones organizan, realizan competiciones de varios niveles y aprender (o enseñar) en escuelas especiales.

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Una vez más los picos.

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Con un agarradero, tales pueden ser liberados.

- A menudo confundido con el baile de barra de striptease?

- Sí. Tengo algunos amigos durante mucho tiempo explica la diferencia. Dijo que la danza en un poste, y me respondió de inmediato: "Oh, Striptease, o qué"

De hecho, la diferencia entre un polo de baile deportivo y striptease puede ser, como se mencionó anteriormente, sólo uno. ropa disponible. Elena misma, por ejemplo, bailó un striptease.

Sin embargo, en la formación no quiere ver desnuda. Bueno, ¿quién va a desnudarse delante de los demás? Ya este elemento, en contraste con la reversión espectacular en el poste, no aprender.

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Un elemento bastante difícil pero hermoso.

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En la pupila

En la gran sala de nueve. Todos muy diferentes, pero al mismo tapas y ardientes ojos. Antes del inicio de clases - trotar obligatorios y calentamiento.

"Esa es la chica muy bien extendía desde el gimnasio vino. Y eso es brazos fuertes. Y se aprende rápidamente. Y está el ya 2, 5 años ha sido, "- dice Elena, señalando a las chicas corriendo.

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Lena ayuda truco. "Parte posterior recta. Manos más cerca del polo ".

- Hoy vamos a hacer un nuevo elemento. Muestro.

Elena fácil, rápida y difíciles - varios paquetes - un elemento con un deslizándose por un poste e intercepción manos espectacular.

- Trate!

Niñas arrugan en los polos, de vez en cuando vsprygivaya cada uno en su propio pasado para probar trucos simples.

- Bueno, no, yo no entendía lo que representamos? Intentar, intentar, la práctica!

renuencia niñas. Ellos temen que no pueda girar.

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El apoyo para el entrenador es importante cuando se aprende un nuevo truco.

"Diferentes personas vienen. Alguien del ballet, uno de gimnasia. Pero la mayoría de las chicas I - oficina. Hasta cinco o seis trabajado, y correr a mí. Y aprendemos de ellos para ser hermosa y atlética", - dice Elena.

Me llamó la atención a Kate. Está claramente más desarrollado que en el grupo de amigos. Y se ve más fuertes y posportivnee otros hombres. Resulta que una vez había sido de cuerpo completo y flácida. Y el exterior sin complicaciones en este fondo. En algún momento, como explicó Lena, una "pereklinilo" chica.

"Ella decidió," Todo lo que puedo hacer es. " Empecé a comer bien, ir al gimnasio. Y allí - las chicas son hermosas, con los músculos. Y ella se puso celoso, ella dijo a mí mismo: es lo que quiero esto. Y ahora, por favor, "- dice Lena.

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No es cansado. Sólo estirar.

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No es una demostración del nuevo elemento.

En la estética

"Y he tratado con una mujer de 37 años. En el pasado - beysbolistka. Deporte, pero absolutamente la madera en términos de estiramiento y flexibilidad. En general, le sacudió durante 3-4 meses. Bueno, un año más tarde que era, trucos dobladas traicionado. Entonces su marido a mí con flores llegó ". Polo - es una cuestión difícil. Por lo general se combina con ejercicios en el suelo. Es decir, existen trucos para el polo, y para ellos - bailar con él. Clases Helena polo relación / reglón - 70% y 30%, respectivamente. Esto significa que, idealmente, casi tres cuartas partes del tiempo de la bailarina deben demostrar los trucos en el aire. Al mismo tiempo, sin perder la sonrisa en su rostro, la flexibilidad, la suavidad y el erotismo. La tarea es difícil.

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agarre tenaz todas las extremidades.

Las clases en grupo de baile de barra, asociaciones eróticas confieso, no causan. Pero la envidia, si usted mismo en este polo apenas tire hacia arriba - más que suficiente.

Sin embargo, hubo un momento tal. Al final de las chicas de clase son siempre 5-6 minutos todos juntos realizan un gran número de baile. Desaprender trabajo a cabo los trucos, bellamente pies agarraron el poste y zazyvayusche bailar con él. Al mismo tiempo, la música es más fuerte y se apagan las luces en la sala. Y ahora se ve como un club nocturno real. Es una lástima para disparar no es muy conveniente en este momento.

La música se detuvo, el baile también. Se enciende la luz. En el silencio, escucho a las chicas, jadeando, sin aliento y se ríe.

- Cansado, o qué?

- Sí, Len, fueron expulsados.

- Bueno, entonces desmontado y esteras están trabajando en una extensión, descargar noticias!

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Lena monitoriza estrechamente cada uno.

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Lo más importante - para salvar la cara.